一般情況下，咀嚼習慣不佳、遺傳等因素可能會導致咬肌肥大，患者可以通過改變不良習慣、使用藥物、手術的方式來改善。
1、改變不良習慣：如果患者長期偏側咀嚼，并且經常吃口香糖、牛肉干等能夠鍛煉咬肌的食物，就可能會導致咬肌肥大。建議患者要及時改變不良習慣，堅持兩側均衡咀嚼，還要少吃會鍛煉咬肌的食物。
2、使用藥物：如果患者的咬肌肥大已經比較明顯了，則可以前往正規醫院注射藥物來進行治療，主要使用的藥物為注射用A型肉毒毒素，能夠阻斷神經傳導進而使咬肌萎縮，改善咬肌肥大的情況，一般可以維持3-6個月，具體維持時間因人而異。
3、手術：如果咬肌肥大的問題過于嚴重，患者也可以前往正規醫院，通過手術切除多余的咬肌，但這種方式的創傷較大，建議患者謹慎選擇。