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引體向上能改善脊柱側(cè)彎嗎

醫(yī)生頭像

張博 副主任醫(yī)師骨外科

三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

脊柱側(cè)彎通常指脊柱側(cè)凸。做引體向上通常有助于改善脊柱側(cè)凸,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動。
脊柱側(cè)凸是發(fā)生于脊柱的三維畸形,考慮與不良姿勢影響、肌肉力量不平衡等因素相關(guān)。而做引體向上通常有助于改善該情況,因?yàn)橐w向上是憑借自身力量來克服自身重量而向上做功的垂吊練習(xí),一般能夠訓(xùn)練腰背部的肌肉,有助于促使脊柱兩側(cè)肌肉的力量保持較為平衡的狀態(tài),進(jìn)而輔助改善脊柱狀態(tài)。
需注意,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行引體向上,要避免盲目進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動,以免導(dǎo)致肌肉拉傷,避免損傷機(jī)體。此外,如果脊柱側(cè)凸的情況較為嚴(yán)重,僅通過引體向上通常無法收獲較好的治療效果,患者可以遵醫(yī)囑佩戴支具,也可以接受醫(yī)生建議進(jìn)行手術(shù)治療,通過前路手術(shù)、后路手術(shù)等術(shù)式來調(diào)整脊柱狀態(tài)。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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