一般不存在全身經絡堵塞怎么疏通最快最好的說法，全身經絡堵塞可能會導致身體不適，影響健康。建議采取中醫推拿、瑜伽拉伸、刮痧療法、調整飲食、保持良好的生活習慣等方式進行調理。
1、中醫推拿：推拿是中醫非藥物療法的一種，通過按摩特定的穴位和經絡，可以促進血液循環，幫助打通經絡的堵塞。
2、瑜伽拉伸：瑜伽的各種體式可以拉伸身體的各個部位，幫助刺激和激活經絡，促進氣血暢通，有助于經絡的疏通。
3、刮痧療法：刮痧是用特制的工具在皮膚上刮擦，以改善血液循環，消除淤血，有助于經絡的暢通。但需要注意，刮痧后可能會出現皮下出血的現象，應避免刮破皮膚。
4、調整飲食：中醫認為，很多食物具有調理身體，通經活絡的效果，如黑豆、紅棗、山藥等。同時，避免過度食用寒涼或油膩食物，以防阻滯經絡。
5、保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度疲勞，保持良好的心態，避免長時間的焦慮或抑郁，這些都有助于保持經絡的暢通。
以上方法需要根據個人的身體狀況和舒適度來選擇，如有嚴重經絡堵塞或身體不適，建議及時就醫。
