痘痘里擠出一坨綠色的黏稠物可能是痤瘡丙酸桿菌感染、毛囊皮脂腺炎癥、綠膿桿菌感染、癤腫化膿、皮脂腺囊腫破裂等因素引起的，建議及時前往正規醫院就診檢查，通過日常護理、藥物治療、手術治療的方式進行處理。
1、痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內大量繁殖，引發炎癥反應，出現痘痘形成，當炎癥加重時，可能會出現綠色的黏稠分泌物，同時可能伴有紅腫、疼痛。處理方式主要是保持皮膚清潔，避免擠壓，同時可在醫生指導下使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、甲硝唑凝膠等藥物。
2、毛囊皮脂腺炎癥：毛囊皮脂腺發生炎癥，分泌物增多且混合細菌感染，就可能擠出綠色黏稠物，多因油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌滋生等引起，可能還會有局部發熱、瘙癢感。患者可在醫生指導下口服鹽酸米諾環素膠囊、羅紅霉素膠囊、異維A酸軟膠囊等藥物。
3、綠膿桿菌感染：皮膚受到綠膿桿菌侵襲，形成感染灶，表現為痘痘樣皮損，擠出綠色黏稠物，可能與皮膚破損、免疫力下降等有關，還可能出現潰瘍、滲出。患者可在醫生指導下使用左氧氟沙星片、環丙沙星片、頭孢他啶膠囊等藥物。
4、癤腫化膿：癤腫是毛囊深部及周圍組織的急性化膿性炎癥，當癤腫成熟化膿時，可能會有綠色的膿性分泌物，常因金黃色葡萄球菌感染、皮膚不潔等出現，可能伴有全身發熱、乏力。早期可在醫生的指導下外用魚石脂軟膏、金黃散等藥物，嚴重時需要切開排膿。
5、皮脂腺囊腫破裂：皮脂腺囊腫內部的皮脂逐漸積聚，當囊腫破裂時，會有綠色的黏稠內容物排出，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞所致，可能會在局部形成腫塊。一般需要在醫生的指導下選擇手術切除，如皮脂腺囊腫切除術、切開引流術等。
此外，患者要注意保持皮膚清潔，作息規律，飲食清淡，避免食用辛辣油膩食物，有助于皮膚的恢復。