近視400多度可能會出現遺傳的情況，但是近視多數是由于后天用眼不當造成，日常生活中建議合理用眼，避免長時間看手機等電子產品。
近視400多度一般是中度近視，遺傳概率相對較低，但是并不能完全排除遺傳的情況，多數情況下近視程度越高，遺傳概率越大，如果家族父母雙方或者單方存在近視的情況，其子女患有近視的概率會比正常人要高。
除遺傳因素外，近視的發生多與近距離用眼、閱讀字跡小、環境照明不佳、缺乏戶外運動等有關，隨著電子產品的逐漸普及，長期近距離看手機、電腦、電視等電子產品，會導致睫狀肌痙攣，從而誘發近視。
建議生活中適當增加戶外活動，廣闊的空間可以使人的眼部肌肉放松，緩解眼疲勞，另外在長時間用眼后可以通過眺望遠方等方式放松眼部肌肉。