一般來說，通過月經周期判斷、臨床癥狀、血HCG檢查、驗孕試紙檢查等方法才能知道自己懷孕了，具體內容如下：
1.月經周期判斷：對于月經周期正常且有性生活的女性，如果突然月經停止或者月經推遲10天以上，可能就是懷孕了。
2.臨床癥狀判斷：懷孕之后體內的激素水平會發生明顯的改變，有部分的女性可能會出現惡心、晨起嘔吐、畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振等癥狀。
3.血HCG檢查：可以到正規的醫院進行血HCG檢查，通常懷孕之后體內的HCG值會出現明顯的增長情況，此方法是較準確的懷孕診斷方法。
4.驗孕試紙檢查：此方法是協助臨床判定懷孕的一種比較有效的手段，通過檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素的濃度，當檢查結果出現了兩條顯色線，可能是懷孕了。