一般來說，腳崴了既能噴云南白藥，也能使用跌打丸，需要根據具體的情況判斷。具體分析如下：
患者出現腳崴了的癥狀，可能會出現局部腫脹的癥狀，需要立即在醫生的指導下噴云南白藥進行治療，能夠起到化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的作用，防止局部出現淤血、腫脹、疼痛等癥狀。若是病情已經過了急性發作階段，依然出現腫脹、疼痛、淤血的癥狀，可以在醫生的指導下使用跌打丸進行改善，其含有三七、當歸、紅花等成分，能夠起到活血化瘀、消腫止痛的作用，有利于緩解癥狀。因此，腳崴了可以噴云南白藥，也可以使用跌打丸。
在腳崴后也需要立即進行局部冰敷，防止腫脹的癥狀持續加重，如果腫脹癥狀有所好轉，也需要進行局部熱敷，能夠促進腳部的血液循環，平時注意休息，避免劇烈運動。