一般情況下，月經排出像爛肉的東西，通常是子宮內膜，如果偶爾出現是正常現象，經常出現則是不正常的。具體分析如下：
月經通常是子宮內膜脫落引起的，一般子宮內膜是卵巢的肌肉組織，所以如果長時間久坐，或者腹部著涼，就可能會出現血塊組織的情況。一般偶爾出現是正?，F象，不需要擔心，注意經期衛生即可。但是如果每個月經期都出現，且持續整個經期，通常是不正常的，可能是出現了婦科疾病，如陰道炎、子宮息肉、宮頸炎等，需在醫生的指導下進行進一步檢查，明確病因后對癥治療。
平時應注意多休息，避免劇烈運動，注意保暖，避免著涼，保持營養均衡，多吃新鮮蔬果，有助于身體健康。