孕婦通常可以通過進食后是否改善來區分餓還是胃不舒服，建議遵醫囑進行日常護理。
當感到饑餓時，吃完食物后不適癥狀通常會得到緩解。但如果本身患有胃病，或者在孕早期由于早孕反應導致胃部不適，通常吃東西后也不容易緩解，而且通常會出現持續存在的不適癥狀，例如惡心、嘔吐、食欲下降等。因此，孕婦應確保按時進食，并確保攝入足夠的營養，防止饑餓導致身體不適。如果孕婦存在胃部問題，在懷孕過程中感到持續的不適，建議及時前往醫院的消化內科進行詳細的診斷和規范的治療。
在懷孕后，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫囑定期進行產前檢查，以明確自身及胎兒的情況。