坐月子通常能吃拌粉，但要注意適量，避免過量食用，以免引起消化不良。
拌粉是一種特色小吃，主要原料有粉絲、雞蛋、香菜、蔥花、蒜蓉等。拌粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。產(chǎn)婦在坐月子期間身體比較虛弱，適量食用拌粉可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。但是需要注意，拌粉中含有大量的油脂，如果過量食用可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)肥胖的情況，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)消化不良的情況，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量吃拌粉，但不建議過量食用。
產(chǎn)婦在坐月子期間，應(yīng)注意飲食均衡，可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、西紅柿、蘋果、香蕉等，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果在坐月子期間出現(xiàn)不適癥狀，產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。
