長期使用精油可能會引發(fā)肌膚問題，比如人體對精油中的某些物質(zhì)過敏，就會引發(fā)皮膚瘙癢，而且長期使用精油還會對精油產(chǎn)生依賴性，使皮膚自我調(diào)節(jié)能力下降，變得敏感;長期使用精油也可能會引發(fā)內(nèi)分泌異常，如果使用的精油存在一定的毒性還有可能會對肝腎造成傷害。所以建議使用精油的頻率不要太頻繁，要適量適度，不建議長期使用。
精油作為一種輔助品在一定程度上可以緩解一些問題，但還是建議日常生活中要通過飲食營養(yǎng)均衡、充分的休息、適當(dāng)?shù)腻憻拋肀３稚眢w健康，如果身體出現(xiàn)某些癥狀，可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。