杏是薔薇科李屬落葉喬木植物，是生活中常見的水果，其全身多處可入藥，在中醫(yī)中具有生津止渴、止咳平喘、增進(jìn)食欲等功效。
1、生津止渴：杏味甘、酸，性溫，入肺經(jīng)，其口味酸甜，能夠促進(jìn)津液分泌，對(duì)于津傷所導(dǎo)致的口渴、口干、聲音嘶啞等有一定改善作用。
2、止咳平喘：杏在中醫(yī)中入肺經(jīng)，通過吃杏能夠幫助滋潤(rùn)肺經(jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳喘、咳痰等情況，具有一定的輔助潤(rùn)肺止咳、止喘、止痰等作用。
3、增進(jìn)食欲：杏的味道酸甜可口，可以刺激津液分泌，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能，增加胃腸蠕動(dòng)，可以促進(jìn)食欲，食欲不振、惡心的人群可以適當(dāng)吃杏。
除以上功效外，適當(dāng)吃杏還具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。但需要注意，杏中含有較多果酸，如果一次性食用過多，容易刺激胃腸道，導(dǎo)致胃酸分泌增加，出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。