通常情況下，可以通過原因、經(jīng)血顏色、癥狀等判斷月經(jīng)血瘀還是宮寒。
1.原因：月經(jīng)血瘀主要是內(nèi)分泌失調(diào)、著涼、過度勞累等原因?qū)е碌?，而宮寒主要是體內(nèi)陽氣不足、寒邪侵襲等原因?qū)е碌摹?br>2.經(jīng)血顏色：月經(jīng)血瘀時(shí)，經(jīng)血顏色比較深，一般為暗紫色，而宮寒的人群，月經(jīng)顏色可能表現(xiàn)為發(fā)黑或呈褐色。
3.癥狀：月經(jīng)血瘀可伴有經(jīng)血淋漓不盡、小腹脹滿等癥狀，而宮寒可伴有腹痛、畏寒、白帶增多等癥狀。
另外，還可以通過經(jīng)血量來判斷月經(jīng)血瘀還是宮寒。