小產又稱流產，是指妊娠在28周以前中斷，胎兒體重不足1kg，發生在妊娠12周之內的流產為早期流產。流產后20天一般不可以吃辣椒，以免對身體的恢復造成不利的影響，平時還要注意飲食合理搭配，也要注意個人衛生，才可以避免出現不適癥狀。
流產20天后身體還沒有完全恢復，而辣椒屬于一種辛辣刺激性的食物，如果在流產后20天吃辣椒，有可能會對胃腸道黏膜產生刺激，從而會引起胃腸不適，比如腹痛、腹瀉等，還有可能會導致惡露排出，從而會對身體的恢復造成不利的影響，因此流產20天不可以吃辣椒。如果正處于流產20天，平時可以適當吃些溫熱的蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果、香蕉等，能夠補充維生素以及微量元素，對于身體的恢復也有一定的幫助。
流產后要注意補充蛋白質，可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，同時要注意補充維生素，可以吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、蘋果、橘子等。流產后要注意多休息，避免過度勞累，同時也要注意陰部的衛生清潔，避免引起細菌感染。若有不適，應及時就診。