膝蓋骨膜炎是一種常見的膝部疾病，主要表現為膝蓋骨（髕骨）周圍的炎癥和疼痛。這種病癥通常由于過度使用、外傷或退行性變引起。
膝蓋骨膜炎的主要癥狀包括：1. 膝蓋前方的疼痛，尤其是在上下樓梯或長時間坐著后；2. 活動時的摩擦感或咔嗒聲；3. 疲勞或腫脹感。
如果出現上述癥狀，建議及時就醫檢查，醫生可能會通過物理檢查、影像學檢查（如X光或MRI）來確診。治療通常包括休息、物理治療和藥物緩解疼痛。
預防膝蓋骨膜炎的關鍵在于適度運動、保持正確的姿勢以及加強腿部肌肉的鍛煉，以減輕髕骨的壓力。