遠視弱視可以多吃一些富含維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質、葉黃素的食物，對眼睛是比較好的。
1、維生素A
患者出現遠視弱視的情況，可能是家族遺傳造成的，也可能是用眼不當導致的。可以多吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、動物肝臟等，能夠補充身體當中所需要的微量元素，促進眼睛的發育，對眼睛是比較好的。
2、維生素B
患者也可以多吃一些富含維生素B的食物，比如瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶等，能夠促進眼睛的神經發育，提高視覺功能，對眼睛是比較好的。
3、維生素C
患者也可以多吃一些富含維生素C的食物，比如橙子、藍莓、獼猴桃等，能夠提高自身的抵抗力，促進眼睛的發育，對眼睛是比較好的。
4、蛋白質
在日常生活中，還可以多吃一些富含蛋白質的食物，因為蛋白質可以維持正常的視覺功能，也可以促進視覺細胞的發育，從而改善弱視的情況。常見的食物包括牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。
5、葉黃素
葉黃素是一種類胡蘿卜素，人體吸收率比較高，可以起到保護眼睛的作用，也可以輔助改善遠視弱視的情況。常見的食物包括藍莓、香蕉、櫻桃、菠菜、韭菜等。
除此之外，也可以多吃一些富含花青素的食物，比如藍莓、石榴、菠菜等，對眼睛也是比較好的。日常生活中，患者要注意多休息，避免用眼過度，可以適當眺望遠方，對眼睛有一定的好處。