膝蓋痛是一種常見的臨床癥狀，通常難以自愈，建議進行物理治療、藥物治療、食療等。
1、物理治療：如果是經常嬉笑玩鬧的未成年患者，或者是經常進行運動的成年患者，都可能會在無意中受到外傷，并因此導致膝關節損傷，從而出現膝蓋腫痛、淤青、活動受限等癥狀。而在這種情況下，可以通過物理方法進行治療，即在受傷后24小時內使用冰袋冷敷，有助于鎮痛、避免淤血，而在受傷24小時以后，則需要使用溫毛巾熱敷，有助于促進局部血液循環，緩解疼痛。
2、藥物治療：但如果是中老年人，而且長期出現膝蓋疼痛的癥狀，還伴有膝關節紅腫、灼熱、功能障礙等癥狀，可能是膝關節炎導致的，需要在醫生的指導下使用布洛芬片、美洛昔康膠囊、復方氯唑沙宗片等藥物進行治療；此外，如果患者的飲食結構不良，長期過量吃海鮮、動物肝臟等高嘌呤食物，突然出現膝蓋痛且伴關節處有大小不規則的贅生物，則可能是痛風導致的，通常需要按醫囑使用依托考昔片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進行治療。
3、食療：如果是存在挑食，較少食用高鈣食物的未成年患者，或者是年紀較大的中老年患者，出現膝蓋痛的癥狀，且伴有易骨折、行走困難等癥狀，可能是骨質疏松癥導致的。建議患者注意食療，可以多吃高鈣食物，比如雞蛋、酸奶、豆腐、魚肉、蝦仁等，有助于補鈣，從而緩解患者膝蓋痛。
但為了明確具體情況，還是建議膝蓋痛的患者去醫院進行CT檢查、X射線檢查、滑液檢查、血尿酸檢測等，有助于判斷病因，然后進行對癥治療。