尿酸高的患者一日三餐可以適量吃米飯、饅頭、牛肉、青菜、櫻桃等。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、米飯：米飯屬于低嘌呤食物，而尿酸升高通常與嘌呤攝入過多有關(guān)，患者可以適量吃米飯，通常不會導(dǎo)致尿酸水平進(jìn)一步升高。
2、饅頭：饅頭主要是由面粉制作而成，含有的嘌呤比較少，同時(shí)含有較多的碳水化合物，攝入之后通常不會導(dǎo)致患者的病情加重。
3、牛肉：牛肉屬于中嘌呤食物，尿酸高的患者一般可以適量食用，有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高患者的身體素質(zhì)。
4、青菜：青菜可以補(bǔ)充維生素，特別是維生素C，同時(shí)青菜含有的嘌呤比較少，一般不會導(dǎo)致尿酸過高。
5、櫻桃：櫻桃富含膳食纖維、維生素等，而且不含大量嘌呤，比較適合尿酸高的患者適量食用。
在日常生活中，要多喝溫水，定期到醫(yī)院做相關(guān)的復(fù)查，觀察尿酸的數(shù)值。