最慢心率一般要求在每分鐘55次以上。人體的心率，在休息或穩(wěn)定狀態(tài)下，要求在每分鐘60-100次，如果心率每分鐘60次以下，屬于心動過緩，超過每分鐘100次以上，屬于心動過速。如果在情緒緊張、激動或者運動狀態(tài)下，心率會明顯的加快。這種狀態(tài)下，每分鐘超過100次以上，也是一種正常情況。而在睡眠狀態(tài)下，心率會進一步的減慢。所以判斷心率是否正常，還要結(jié)合被測量者當時所處的狀態(tài)，這樣會更準確。
對于一般人來說心率要求在每分鐘60次以上，但是在一些特殊情況下，心率一般只要在每分鐘55次以上，也可以算是正常。比如運動員、經(jīng)常鍛煉的人等，主要是運動能夠增強心血管功能，使心臟的儲備功能增加，同時長期運動還能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的功能，使交感神經(jīng)的緊張性下降，而迷走神經(jīng)的緊張性增強，因此心率可能會比一般人低。另外部分老年人因為竇房結(jié)功能減退，所以心率有可能會減慢，但只要能夠維持正常血壓，保持心、腦、腎以及重要臟器血液供應，心率一般只要在每分鐘55次以上，也可以算是正常。
所以測量心率時，如果被測量者在休息或穩(wěn)定狀態(tài)下，只要在每分鐘55次以上，而且身體狀況比較好，沒有任何不適的癥狀，就可以看作是一種正常情況。