近視眼即近視，一般情況下經(jīng)常看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致近視，尤其是不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)使用手機(jī)，如躺著看手機(jī)，或者在運(yùn)動(dòng)的車(chē)輛上看手機(jī)，可以導(dǎo)致近視的發(fā)生。
如果經(jīng)?？词謾C(jī)，尤其是不正確的姿勢(shì)看手機(jī)，可能導(dǎo)致近視的發(fā)生或使原有近視度數(shù)增加。近距離用眼、近距離看手機(jī)，可以使眼睛中睫狀肌處于收縮狀態(tài)，隨著時(shí)間增加，睫狀肌始終處于緊張性收縮，無(wú)法得到放松和緩解，可引起眼睛疲勞，如眼睛部位發(fā)干、眼球發(fā)脹、眼部發(fā)癢等癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)上述狀態(tài)，近視發(fā)生的可能性會(huì)大幅度上升。
另外，在近距離閱讀或者使用電子產(chǎn)品時(shí)，會(huì)讓睫狀肌處于過(guò)于緊張狀態(tài)，在早期時(shí)此過(guò)程可逆，即經(jīng)過(guò)休息以后還能夠恢復(fù)正常，因?yàn)檠劬Ρ旧碛幸欢ù鷥敼δ埽绻L(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)逐漸變?yōu)椴豢赡妗?br>所以在平時(shí)一定要保持合理的用眼習(xí)慣，看手機(jī)的時(shí)間以及距離都要控制在正常范圍，建議每天不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，才能最大程度避免近視的發(fā)生。