灰指甲在臨床中是指甲癬，甲癬患者晚上睡覺不需要穿著襪子，穿襪子睡覺會為真菌提供密閉環境，不利于疾病恢復，建議出現甲癬時及時進行治療。
雖然穿襪子入睡可以暫時避免將甲癬傳染給別人，但是很容易造成腳部出汗的情況，而穿襪子睡覺會在腳部形成密閉空間，使得真菌持續繁殖，使得甲癬癥狀更加嚴重。因此建議甲癬患者在每天睡前用熱水泡腳，促進疾病的恢復，如果擔心甲癬傳染給家人，可以單獨睡。
甲癬主要由于人群不注意個人衛生、不注意飲食或者外傷等原因所導致，此外，溫度高、濕度大等原因也會導致機體被真菌感染。甲癬患者在日常生活中可以通過注意個人衛生、保持皮膚干燥，以及穿寬松、舒適且透氣的鞋襪來改善癥狀，遵醫囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物治療。此外，甲癬患者在日常生活中要少進食發汗的食物，如辣椒、大蒜、生姜等，還要保持情緒穩定，不要出現過分緊張、興奮的情緒，以免誘發手腳出汗。
甲癬患者可以前往皮膚科完善真菌鏡檢、真菌培養、組織病理學以及分子生物學檢測等檢查，了解疾病的恢復程度。