高壓是指收縮壓，低壓是指舒張壓，收縮壓111mmHg舒張壓69mmHg一般情況下是正常的，屬于血壓偏低的臨界值，應該適當的調整生活方式。具體情況如下：
血壓屬于反映心臟功能的一種指標，應該將血壓控制在合理的范圍之內，血壓的正常值，收縮壓一般會在90mmHg到140mmHg之間，舒張壓應該在60mmHg到90mmHg之間，收縮壓111mmHg低壓69mmHg在正常的血壓范圍值之內，也不屬于血壓偏低的表現，如果身體上沒有其他的癥狀，可以不用特殊處理。
收縮壓111mmHg舒張壓69mmHg雖然是正常血壓，但是在血壓偏低的臨界值，患者不良的生活方式或飲食不當均可引起血壓偏低。在生活方面也要適當調整，飲食上盡量多攝入蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，養成良好的生活作息，避免熬夜。