睡眠麻痹癥在臨床上一般稱為夢魘，通常不會致死，不用過于擔心。
夢魘是一種較為常見的生理現(xiàn)象，通常是指睡覺時，做了一些驚恐的夢境后突然驚醒，一部分大腦神經(jīng)已經(jīng)蘇醒，但是還有一部分支配肌肉的神經(jīng)中樞還處于睡眠狀態(tài)，從而出現(xiàn)意識清醒，但是身體不能動彈的情況。夢魘通常不是一種疾病，可能是在睡覺時將手無意識放在胸口處，導(dǎo)致心臟受壓，影響心臟血液循環(huán)而誘發(fā)的，多與不良睡眠習慣有關(guān)，但對身體健康沒有太大影響。
建議有夢魘情況的人群，注意調(diào)整睡覺時的姿勢，盡量平躺在床上，不要使身體受壓。日常注意保持心情平穩(wěn)，如果情緒激動、受驚嚇等情況，也可能會誘發(fā)夢魘。