打羽毛球三角軟骨受傷的原因是劇烈運動超出了三角軟骨的承受范圍，發生軟骨損傷。需要先檢查明確具體的嚴重程度，再選擇治療方案，在癥狀沒有緩解之前注意休息，不能過多的運動，以免癥狀加重。
1、檢查：打羽毛球的過程當中，如果出現三角軟骨損傷，屬于一種運動性損傷，需要盡快到骨科就診，通過CT檢查結合體格檢查明確診斷，判斷具體三角軟骨的損傷嚴重程度；
2、癥狀：當發生三角軟骨損傷時，會刺激局部的疼痛感受器，引發疼痛的癥狀，同時會導致組織滲出液增加，引發明顯腫脹的問題。由于發生在關節的部位，所以會導致關節活動受限的運動功能障礙；
3、治療：如果三角軟骨只是輕微的損傷，可以服用營養關節軟骨的藥物治療，比如硫酸軟骨素或者鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。如果三角軟骨損傷的程度比較嚴重，要考慮采用關節鏡手術的方法進行修復。
平時在打羽毛球之前要做好熱身活動，降低運動損傷的概率，發生損傷之后要立即制動休息，適當冰敷，可以抑制疼痛，防止腫脹的癥狀加重。