氣虛肥胖者可以到中醫(yī)科就診，通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動的方式進(jìn)行調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合針灸、艾灸、藥物治療等措施，以補氣、減肥等。
1、調(diào)整飲食：氣虛者之所以會有肥胖的情況，與暴飲暴食、不規(guī)律用餐等有關(guān)。日常飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，并盡量做到規(guī)律用餐、細(xì)嚼慢咽，以免氣虛情況越來越嚴(yán)重。
2、適當(dāng)運動：患者平常需要堅持運動，可以采取慢跑、游泳、瑜伽等方式，也可以打太極拳、五禽戲等，能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血運行，有助于改善氣虛的情況。等到氣虛得到改善后，體重也會隨之下降。
3、針灸：患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下針刺足三里、氣海、關(guān)元等穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，并調(diào)節(jié)陰陽平衡，幫助改善氣虛所致的身體無力、困倦等。
4、艾灸：患者可以使用艾炷、艾絨等進(jìn)行艾灸，一般選擇足三里、三陰交、復(fù)溜、中極等穴位，以局部微微發(fā)熱為宜，也能促進(jìn)氣血運行并疏通經(jīng)絡(luò)，有助于補氣、減肥。
5、藥物治療：氣虛肥胖患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，通常以補氣、利水為主，可選擇補中益氣丸、人參歸脾丸等藥物，切勿自行改變藥物劑量、療程。
此外，還可以配合推拿、按摩等措施，避免經(jīng)常熬夜、晚睡，并保持積極、樂觀的心態(tài)，均有助于調(diào)理身體。