一天當中人體血壓會有一定的波動，一般來說，血壓一天波動30mmHg正常，血壓的波動主要受到生理活動、晝夜變化、體位改變等因素影響，可波動20-30mmHg。正常人高壓應在90-139mmHg，低壓應處于60-89mmHg，若是波動后的血壓未超過血壓的正常范圍，則代表正常，若波動后血壓高于正常血壓，則需要引起重視，必要時及時就醫，以免危害人體健康。
1、生理活動：一天當中當人們處于休息或者心境平和的狀態下，血壓會有所降低，相反，若是在劇烈運動、情緒變化等情況下，血壓會升高；
2、晝夜變化：一天當中上午9-10時以及下午3-5時的血壓會相對較高，晚上血壓會降低，這是機體自我調節的過程，屬于正常的生理現象，若是波動后未超過正常血壓，則無需特殊治療；
3、體位改變：一天當中若是處于站立姿勢，則血壓會相對較高，處于臥位則血壓較低，這是由于體位改變會影響體內血液循環，從而導致血壓出現變化。
除此之外，吸煙喝酒、飲用含有咖啡因的飲品都會引起血壓波動，但若是未超過血壓正常值，并且身體未出現不適的情況，一般無需特殊處理。若是血壓波動后出現明顯高血壓的情況，應及時就醫，在醫生的建議下進行復測，必要時使用降壓類藥物，如氫氯噻嗪、硝苯地平等，以控制血壓。