月經來了一天黑褐色突然沒了可能由多種原因引起，包括內分泌失調、宮寒、妊娠相關情況、情緒因素、子宮內膜病變等。建議出現這種情況及時就醫，明確原因后遵醫囑進行處理。
1、內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經異常。例如，長期的壓力、不良生活習慣等可能影響卵巢功能，引起內分泌失調。患者可以在醫生的指導下進行內分泌檢查，明確診斷后進行相應的治療。
2、宮寒：如果女性體質偏寒，或者在經期受涼、吃過多生冷食物等，可能導致宮寒，使月經出現黑褐色且量少甚至突然停止。患者要注意保暖，尤其是腹部和腰部。可以多喝熱水，或使用熱水袋熱敷腹部。也可以在醫生的指導下使用一些暖宮的藥物，如艾附暖宮丸等。
3、妊娠相關情況：如果有性生活且未采取有效的避孕措施，可能是懷孕了，出現的少量黑褐色分泌物可能是著床出血等情況。患者可以通過驗孕棒、血hCG檢測等方法確定是否懷孕。
4、情緒因素：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題可能影響內分泌系統，從而導致月經異常。患者要注意調整心態，保持心情舒暢。可以通過聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式緩解壓力。
5、子宮內膜病變：子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮內膜癌等子宮內膜病變可能影響月經的正常排出，導致月經異常。患者需要進行超聲檢查、診刮等檢查以明確診斷。
月經來了一天黑褐色突然沒了的患者要注意觀察身體變化，如有異常及時就醫。在治療期間要嚴格遵醫囑用藥和進行治療，注意個人衛生，保持外陰清潔。飲食要清淡，營養均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。