大便青黑色，可能是進食富含黑色素的食物、過度吸煙等非病理性因素；或者胃潰瘍、腸套疊、白血病等病理性因素引起的，患者需要根據個人情況，選擇日常調理、服用藥物、手術治療、吸氧、濃縮紅細胞輸注等方式改善。
一、非病理性因素
1、進食富含黑色素的食物：如果患者近期進食了許多富含黑色素的食物，比如豬血、鴨血、豬肝等，但是身體不能完全吸收其中的黑色素，可能導致大便呈青黑色。患者不用過于擔心，注意多喝水促進新陳代謝即可。
2、過度吸煙：患者過度吸煙容易刺激胃酸分泌，還可能會直接損傷消化道黏膜，造成消化道炎癥，所以存在引起消化道出血的可能，從而導致大便顏色改變。建議患者及時戒煙，減輕消化道的損傷，有利于病情的恢復。
二、病理性因素
1、胃潰瘍：該病主要與飲食、藥物、損傷及情緒緊張等因素有關，多表現為餐后上腹部疼痛或者大便顏色改變。建議患者遵醫囑服用奧美拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療，具有保護胃黏膜的作用。
2、腸套疊：該病指的是部分腸管及其腸系膜套入鄰近腸腔，伴有腹痛、便血、腹部包塊等癥狀，也可能引起大便青黑色。患者可以遵醫囑服用青霉素V鉀片、頭孢氨芐片等藥物治療，病情超過48小時可能存在腸壞死，應及時進行腸切除吻合術。
3、白血病：該疾病是一種常見的惡性腫瘤，主要有貧血、發熱、出血等造血功能障礙的表現。建議患者遵醫囑使用潑尼松片、注射用柔紅霉素等藥物進行化療，嚴重貧血者通過吸氧、濃縮紅細胞輸注等方式治療，年輕且能耐受強烈治療者可考慮進行骨髓移植。
需要注意的是，如果患者大便變青黑色的癥狀長期沒有緩解，建議及時去正規醫院進行B超檢查、血常規、血生化檢查等，明確病因。在日常生活中最好不喝酒，少喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，適當進行跑步、游泳等體育鍛煉。