女人肺氣虛需要經過較長的一段時間調理，并沒有可以快速補益肺氣的食物或藥物。如果為了快速補益而加大藥量，還可能出現其他不適癥狀，反而不利于身體健康。因此女人出現肺氣虛的癥狀時，應當及時到醫院就診，在醫生指導下聯合藥物、食物等方式綜合調理，可安全、有效的緩解癥狀。
一、藥物：女人出現肺氣虛證提示肺氣不足，肺的宣降能力下降，衛外失職，可有咳喘無力、痰液清稀、少氣懶言、精神疲乏、身體疲倦、說話聲音低弱、面色淡白、舌苔薄白等癥狀。這類人群容易感冒，輕度活動則可能會加重上述癥狀，治療時以補益肺氣為主。
1、中藥材：黃芪、熟地、當歸等藥物均具有補益氣血等功效，是治療肺氣虛時常用的藥物，可以根據醫生建議用上述藥材配制代茶飲，每日適當飲用；
2、方劑或中成藥：由于個體情況有所差異，可在醫生指導下辨證選擇參苓白術散、四君子湯、補肺湯等，但需注意不可擅自增減藥量，以免影響藥效。
二、食物：肺氣虛的女人可以根據醫生建議調整膳食結構，適當增加具有補氣、補血、滋陰等功效的食物攝入，如大棗、山藥、銀耳等，以及牛肉、鱔魚、燕窩等，可對補益肺氣起到輔助作用。
另外，此類人群可根據自身情況做適當的戶外運動，起初可以做體力消耗較小的運動，如慢走、散步等。隨著藥物、食物等的調理，活動耐受能力逐漸改善，可隨之逐步增加運動量。