清宮通常是指刮宮手術。刮宮手術十天一般不建議出門見風，刮宮手術后身體通常比較虛弱，如果患者出門見風，可能會導致身體受涼，從而對身體恢復造成不良影響，因此要注意做好保暖措施。
刮宮手術一般是通過手術的方法將子宮內的胚胎組織清除，從而達到終止妊娠的效果。在刮宮手術后，患者的子宮會受到一定的損傷，可能會出現陰道出血的情況，并且還會伴有腹部疼痛。如果在此期間出門見風，可能會導致身體受涼，加重子宮出血的情況，不利于身體恢復。
如果在刮宮手術后出現了腹部疼痛、陰道出血等不適的癥狀，患者需要及時到醫院婦科進行檢查，并配合醫生采取合適的治療措施，如再次刮宮等。
患者在刮宮手術后要注意多休息，避免從事重體力勞動或劇烈運動，以免影響身體恢復。同時，患者也要注意加強營養補充，可以多吃一些相對比較清淡的食物，如雞蛋、牛奶、青菜等，能夠補充身體所需要的營養，也能夠促進身體的恢復。