手上靜電太多經常被電到會給生活帶來不少困擾，通過保持皮膚濕潤、注意穿著選擇、增加接地、避免摩擦和調整生活習慣等多種方法可以有效減少靜電。建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
1.保持皮膚濕潤：皮膚干燥是靜電產生的一個重要原因?？梢允褂米o手霜等滋潤皮膚，增加皮膚的濕度，減少靜電的產生。特別是在洗手后和干燥的環境中要及時涂抹。如果環境特別干燥，可以使用加濕器，提高室內空氣濕度，保持在40%-60%的相對濕度為宜，能從根本上減少靜電產生的可能性。
2.注意穿著選擇：盡量選擇棉質衣物，因為棉質材料不容易產生靜電。避免穿化纖材質的衣服，化纖衣物在摩擦過程中容易產生大量靜電。如果必須穿化纖衣服，可以在里面搭配棉質內衣，減少皮膚與化纖的直接接觸。對于手套也一樣，選擇棉質手套。
3.增加接地：經常用手觸摸接地的金屬物體，如金屬門窗、水管等，在接觸之前，可以先將手靠近這些物體，讓靜電傳導出去，從而避免靜電電擊。也可以佩戴防靜電手環，通過與皮膚的接觸，將人體的靜電傳導到大地。
4.避免摩擦：在日常活動中，盡量減少手部與其他物體的摩擦，比如拿取物品時動作要輕緩，減少快速摩擦產生靜電的機會。從沙發或汽車座椅上起身時，不要快速起身，緩慢移動可以減少衣物與座椅之間因摩擦產生靜電。
5.調整生活習慣：多喝水，保持身體水分充足，有助于維持皮膚的濕潤狀態，減少靜電。同時，在梳理頭發等容易產生靜電的行為時，可以先用濕毛巾擦拭梳子，減少靜電的產生。
這些方法可以綜合運用，根據實際情況選擇合適的措施。如果采取了這些措施后靜電問題仍然嚴重，可能需要進一步檢查周圍環境，以確保生活的舒適和安全。