一千度近視通常可以打乒乓球，但并不絕對(duì)。
當(dāng)眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，視網(wǎng)膜上不能形成清晰像，稱(chēng)為近視，屬于屈光不正的一種。通常近視可分為三類(lèi)，即輕度近視、中度近視和高度近視，而一千度近視屬于高度近視。如果患者平時(shí)護(hù)理得當(dāng)，不伴有夜間視力變差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感、視網(wǎng)膜脫離等異常情況，此時(shí)通常可以打乒乓球。因?yàn)榇蚱古仪驎r(shí)，眼睛會(huì)跟著乒乓球來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，使疲憊的眼睛在打乒乓球的過(guò)程中能得到放松，有助于促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，消除眼部疲勞。需要注意的是，患者應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
如果患者平時(shí)不注意護(hù)理，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血、新生血管和開(kāi)角型青光眼的危險(xiǎn)性較大，通常是不建議打乒乓球的。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有可能造成玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜的牽拉更加劇烈，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的變性區(qū)因?yàn)闋坷霈F(xiàn)裂孔，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，此類(lèi)患者應(yīng)注意保護(hù)眼睛，平時(shí)可通過(guò)散步、打太極拳、瑜伽等方式來(lái)鍛煉身體。
日常生活中定期進(jìn)行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況，保持眼部衛(wèi)生，不隨意揉眼。