懷孕總想要一般指女性懷孕后總想進行性生活，這種現象的發生原因主要與性激素水平變化、長時間沒有性生活等有關，屬于妊娠期正常生理現象。
1、性激素水平變化：懷孕后體內的雌激素、孕激素水平升高，會導致外生殖器，以及乳房等部位充血、水腫、敏感性增高，誘發性欲望，表現為懷孕后總想進行性生活的現象；
2、長時間沒有性生活：懷孕后因擔心誘發腹痛、異常出血等流產癥狀，一般都會禁欲較長時間。長時間沒有性生活，性欲望不能及時釋放，也會表現出懷孕后總想進行性生活的現象；
3、其他：如果懷孕后未換成寬松衣物，而是衣服穿得比較緊，反復摩擦刺激外陰及乳房，可誘發性欲望，表現為懷孕后總想進行性生活的現象。另外，如果懷孕期間精神壓力過大，也可能想通過性生活緩解壓力，表現出上述癥狀。
懷孕前三個月一般不建議性生活，滿三個月后胎兒比較穩定，沒有特殊情況的孕婦可以有適量性生活。孕期性生活時需注意避免動作幅度過大，避免頻率過多，以免誘發宮縮，或引起宮腔內感染、羊膜早破等。