手握拳頭手指關(guān)節(jié)僵硬、脹痛的原因，可能和局部受壓迫有關(guān)，也可能是受涼、骨關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、腱鞘炎等導(dǎo)致。具體可前往醫(yī)院就診檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。
1、局部受壓迫：長時期維持同一姿勢導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢而引發(fā)上述表現(xiàn)，多無其他不適，可松開拳頭放松手部肌肉緩解，使得血液循環(huán)通暢；
2、受涼：受外界環(huán)境因素影響導(dǎo)致，涼風(fēng)吹或是氣溫過低，也會導(dǎo)致該情況，因指關(guān)節(jié)處覆蓋的軟組織較薄而出現(xiàn)上述不適，還可能有發(fā)癢、發(fā)麻表現(xiàn)。應(yīng)注意手部保暖，外出時戴手套，也可放松拳頭進(jìn)行熱敷，熱敷時溫度不宜過高，以免燙傷；
3、骨關(guān)節(jié)炎：高齡、軟骨營養(yǎng)異常等導(dǎo)致發(fā)病，寒冷、勞累可誘發(fā)疾病發(fā)作，除了以上表現(xiàn)外，還會有酸脹感，且癥狀多持續(xù)存在?？勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬緩解，癥狀嚴(yán)重需手術(shù)，可行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)；
4、肌腱炎：是一種無菌性炎癥反應(yīng)，因長期、頻繁、過度摩擦關(guān)節(jié)而發(fā)病，患者手部功能障礙，可出現(xiàn)上述癥狀，并伴有麻木，早晨較明顯。避免手部勞損，減少手部工作，注意休息。可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、吲哚美辛、曲安西龍等藥物進(jìn)行治療；
5、腱鞘炎：發(fā)病主要與手部勞損有關(guān)，除上述表現(xiàn)外，還有發(fā)酸、乏力感覺，主要的治療方式是休息，避免手部勞作，癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用醋酸氟輕松乳膏、糠酸莫米松乳膏或貼敷消痛貼膏等緩解，上述方式無效者可行腱鞘切開減壓術(shù)。
日常生活中應(yīng)注意手以及腕部、肘部的保護(hù)，避免長時間進(jìn)行高強(qiáng)度的手部操作，或是提重物，寒冷環(huán)境下做好保暖工作。