一般來說，哈密瓜利尿，但是要注意適量吃哈密瓜。
哈密瓜是一種常見的水果，營養豐富，富含維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵等營養成分，可以補充身體所需營養，提高機體免疫力。而且中醫認為哈密瓜有清肺熱、止咳等功效。此外，哈密瓜還有一定的利尿的作用。因為哈密瓜中含有的水分比較多，吃哈密瓜可以補充身體所需水分，從而可以起到促進排尿的作用，因此哈密瓜利尿。
但是要注意適量吃哈密瓜，哈密瓜屬于涼性水果，過量吃可能會刺激胃腸道，出現腹瀉、腹痛等癥狀。