通常在30-55歲這個(gè)年齡范圍內(nèi)，可以開始食用田七，但具體的吃田七的時(shí)機(jī)因人而異，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。
田七具有活化血液、消除瘀血、緩解疼痛和減輕腫脹的功效，在30至55歲這個(gè)年齡段，由于工作壓力大和社交活動(dòng)頻繁，再加上日常飲食管理不當(dāng)和作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致高脂血癥、高血糖和動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管相關(guān)疾病的出現(xiàn)。因此，處于30至55歲這一年齡范圍內(nèi)的患者，可以依據(jù)自己的具體狀況和醫(yī)生的建議食用田七?？梢赃x擇將田七攪打成粉狀來(lái)泡茶飲用，或者將其煎煮后飲用，有助于加速身體的新陳代謝、優(yōu)化微循環(huán)、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并有助于預(yù)防心血管相關(guān)疾病。
建議每一次攝入的量不要過(guò)多，對(duì)于血虛、血熱或?qū)Υ怂幱羞^(guò)敏反應(yīng)的人應(yīng)避免食用，同時(shí)，孕婦和哺乳期的女性也應(yīng)避免使用。同時(shí)要加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，保證營(yíng)養(yǎng)豐富。在具體的藥物使用過(guò)程中，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詳細(xì)診斷，并在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不允許私自使用藥物。