平均紅細胞體積偏低和平均血紅蛋白量偏低，可能是鐵元素缺乏、珠蛋白生成障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、骨髓增生異常綜合征、鐵粒幼細胞性貧血導致的，患者需要根據具體的病因進行相應的治療。
1、鐵元素缺乏
如果患者平時攝入的營養元素不足，導致身體缺乏鐵元素，可能會影響血紅蛋白的合成，從而出現上述情況。建議患者可以適當調整個人飲食習慣，多吃一些含鐵的食物，如菠菜、豬肝等。必要時，也可以在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
2、珠蛋白生成障礙性貧血
珠蛋白生成障礙性貧血是一種遺傳性溶血性貧血疾病，通常是由于遺傳因素、珠蛋白生成障礙等因素引起的，臨床上一般會表現為小細胞低色素性貧血、面色蒼白、脾大等癥狀。同時，患者還可能會出現平均紅細胞體積偏低和平均血紅蛋白量偏低的情況。建議患者可以在醫生指導下使用注射用甲磺酸去鐵胺、地拉羅司分散片等藥物進行治療。必要時，還可以在醫生的指導下通過輸血的方式進行治療。
3、巨幼細胞性貧血
如果患者長期挑食、偏食，可能會導致體內的葉酸或維生素B12缺乏，從而誘發巨幼細胞性貧血，會出現平均紅細胞體積偏低和平均血紅蛋白量偏低的現象。患者可以在醫生的指導下服用葉酸片、維生素B12片等藥物進行治療。同時還需要注意加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物。
4、骨髓增生異常綜合征
骨髓增生異常綜合征是一種造血干細胞的惡性克隆性疾病，由于造血功能異常，會導致上述情況的出現，同時還會伴有頭暈、乏力等癥狀。建議患者可遵醫囑使用來那度胺、沙利度胺等藥物進行治療。
5、鐵粒幼細胞性貧血
鐵粒幼細胞性貧血是一種鐵利用障礙性疾病，可能與鐵代謝障礙、遺傳等因素有關，患者會出現皮膚蒼白、乏力、心悸等癥狀，還會出現平均紅細胞體積偏低和平均血紅蛋白量偏低的情況。建議患者可在醫生指導下使用維生素B6片、去鐵胺片等藥物進行治療。患者也可以適當進食富含鐵元素的食物，如豬肝、豬血等。
在日常生活中，建議患者要注意保持規律的作息，避免熬夜，同時還要注意保持良好的心態，避免情緒激動。此外，建議患者還要注意保持營養的均衡，避免吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補充機體所需要的營養物質，還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有利于提高機體的免疫力，減少疾病的發生。如果患者不適癥狀加重或是出現其他癥狀，建議患者及時前往正規醫院就醫，在醫生的指導下進行針對性治療，以免延誤病情。