痛風患者通常可以吃黑米粥，黑米粥屬于低嘌呤食物，痛風患者吃黑米粥通常不會導致病情加重，但如果痛風患者的胃腸消化功能較差，則需盡量避免吃黑米粥。
痛風通常是因為尿酸增高引起，多是由于大量吃含嘌呤豐富的食物導致，而黑米粥嘌呤含量較低，痛風患者吃黑米粥不會引起病情進一步加重，且黑米中含有豐富的營養，如蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及磷、鎂、鉀、鈣等，能夠補充機體所需營養物質。但如果痛風患者的胃腸消化功能較差，則需盡量避免吃黑米粥，因為黑米粥中的黑米口感較硬，吃后可能會增加胃腸負擔，容易引起消化不良癥狀，出現腹脹、腹痛等。
痛風患者在平時應控制飲食，盡量避免吃高嘌呤食物，如啤酒和肥肉、動物內臟等，以避免尿酸升高，減少痛風發作，并且還應做好保暖措施，避免短時間內進行劇烈活動。