竹鹽是將日曬鹽裝入三年生的楠竹中，兩端以天然黃土封口，以松樹為燃料，經1000℃～1300℃高溫煅燒后提煉出來的物質，不存在“神奇功效”這一說法，但其具有補充營養、平衡酸堿、殺蟲止癢的功效。

1、補充營養：

竹鹽含有鉀、鈣、鎂、硒等營養成分，而此類成分對進食者身體的健康和正常功能發揮存在正向影響，可以達到補充營養的目的，有助于輔助增強體質。

2、平衡酸堿：

酸堿平衡是維持人體正常生理功能的重要因素之一，而竹鹽屬于強堿性食品，具有調節體內酸堿平衡的作用，利于進食者的身體健康。

3、殺蟲止癢：

竹鹽還具有一定的殺蟲止癢功效，可以輔助殺滅某些昆蟲和寄生蟲，而且可以減少或緩解昆蟲叮咬所致的皮膚瘙癢。

需要注意的是，竹鹽也具有一定的刺激性，進食者日常應該避免過量攝入竹鹽，以免對機體造成刺激。如果攝入竹鹽之后出現不良癥狀，則應該根據實際情況及時前往醫院就診檢查，并合理治療。