一般來說，懷孕時最好既不要聞香水也不要噴香水。
香水包含眾多化學物質，如香料、酒精和添加劑等。從聞香水角度看，一些香料可能含有致敏成分，孕婦吸入后易引發過敏反應，如打噴嚏、皮膚瘙癢、呼吸急促等，這會讓孕婦身體不適。而且，香味過于濃烈可能刺激孕婦的嗅覺神經，加重早孕反應，像惡心、嘔吐等癥狀。
如果是噴香水，皮膚會吸收香水中的化學物質。這些物質進入血液循環后，可能會通過胎盤影響胎兒。在孕早期，胎兒的器官正處于分化發育的關鍵階段，外界化學物質的干擾可能增加胎兒畸形的風險。此外，即使在孕中晚期，也可能對胎兒的生長發育產生不良影響，比如影響胎兒的神經系統發育等。
如果孕婦不小心聞了香水或者噴了香水后出現不適癥狀，如皮膚過敏、呼吸不暢、腹痛等，建議及時就醫。在孕期，盡量避免接觸香水。如果需要使用一些有香味的產品，可以選擇成分天然、無刺激的護膚品或身體乳來代替香水，并且要仔細查看產品成分，確保安全，嚴格遵醫囑進行產前檢查，關注胎兒的發育情況。