一般情況下，白蕓豆奶茶能起到一定的減肥效果，但是單純通過這種飲料減肥，效果不明顯，還需要合理飲食，加強運動，具體內容如下：
白蕓豆奶茶能起到減肥的效果，白蕓豆奶茶中主要有白蕓豆的提取物，其中包含左旋肉堿、膳食纖維粉、低聚果糖等成分，能夠幫助抑制體內淀粉吸收，可以減少脂肪的吸收，低聚果糖也有調節腸道菌群的作用，能促進腸道蠕動，但是單純通過白蕓豆奶茶減肥不一定能起到比較好的效果，一般還需要合理飲食，適量吃蔬菜、水果，如蘋果、桃子、西藍花等，避免暴飲暴食。此外，還要適當運動，能夠促進食物的消化、吸收，可以起到較好的減肥效果。