每100克椰奶清補涼的熱量通常是70大卡左右。
椰奶清補涼是一種夏季常見的飲品。椰奶清補涼的原材料一般為綠豆、紅豆、薏米、蓮子、紅蕓豆、椰漿等。通常情況下，每100克椰奶清補涼所含有的熱量通常在70大卡左右。由于椰奶清補涼熱量較低，減肥人士平時適量吃此食物，一般不會因為攝入較多的熱量影響減肥效果，建議不用擔心。減肥人士適量吃椰奶清補涼不僅可以為人體補充所需的維生素C、鉀元素等營養成分，還可以起到增進食欲、清熱解暑的作用。
需要注意的是，由于椰奶清補涼較為寒冷，減肥人士如果過量吃，可能會誘發消化功能紊亂，進而容易出現腹瀉、腹痛等情況。
