安眠藥吃超過10-30片通常會有生命危險，具有個體差異性。

安眠藥通常包括地西泮片、佐匹克隆片、扎來普隆膠囊等，具有鎮靜、催眠、抗焦慮的作用，服用后能延長睡眠時間、提高睡眠質量，適用于各種原因引起的失眠，減少患者入睡困難和夜間覺醒的次數。

如果患者大量服用安眠藥，容易導致中樞神經受到抑制，從而抑制呼吸，導致患者進入深睡甚至昏迷，嚴重時甚至會危及生命。若患者身體健康，沒有其他疾病，可能服用30片才會有生命危害，但如果患者還合并有其他疾病，可能服用10片就會出現生命危險。

建議患者在醫生的指導下合理服用安眠藥，不要自行盲目大量使用，防止對呼吸造成抑制，導致機體缺氧，對身體健康產生影響。并且患者在用藥期間應禁止喝酒，防止酒精和藥物發生相互作用。

此外，患者平時應注意改變不良生活習慣，早睡早起，不要長時間熬夜，白天也不要睡得過久，避免對夜間的睡眠質量產生影響。