結婚兩年未能迎來寶寶，確實讓人感到著急。首先需要了解的是，女性的排卵期是受孕的關鍵時期。通常情況下，排卵期在下次月經來潮前的13-14天左右。如果月經周期不規律，排卵期也會受到影響，建議通過B超監測排卵，以更準確地把握最佳受孕時機。
其次，生活習慣對懷孕也有重要影響。丈夫抽煙可能會影響精子質量，建議戒煙或減少吸煙量。此外，性生活后立即洗冷水澡可能會降低局部溫度，影響生育功能，因此建議避免這種做法。
為了提高懷孕幾率，可以嘗試以下方法：1. 補充葉酸、維生素E等有助于生殖健康的營養素；2. 保持適當的體重，過重或過輕都可能影響排卵和受孕；3. 記錄月經周期，幫助判斷排卵期。
如果經過調整仍未能懷孕，建議及時就醫檢查，找出具體原因并接受專業治療。記住，科學備孕是成功的關鍵！