舌頭起了小米粒疙瘩痛可能是因?yàn)檎骋合倌夷[、舌乳頭炎或上火造成的，可以通過進(jìn)行手術(shù)或補(bǔ)充維生素、服用消炎藥治療，具體情況如下：
1、粘液腺囊腫：因?yàn)樯囿w運(yùn)動長期受下前牙摩擦，或者是自覺不自覺的咬舌頭動作，使粘膜下的腺體受傷。囊腫位于粘膜下，表面僅覆蓋一層薄的粘膜，所以臨床上常見的是半透明狀，淺藍(lán)色的小泡。大多為黃豆至櫻桃大小，質(zhì)地軟而有彈性。反復(fù)破損后，不再有囊腫的特點(diǎn)，表現(xiàn)為白色小米粒疙瘩，囊腫透明度減低。該病治療以手術(shù)治療作為最常用的治療方式，不嚴(yán)重也可使用碘酊治療。
2、舌乳頭炎：可能是微量元素及維生素缺乏導(dǎo)致的。建議口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素B。同時(shí)要合理飲食、注意休息、保持口腔清潔，補(bǔ)充維生素等，酌情應(yīng)用蒲地藍(lán)，穿心蓮等清熱解毒藥物。
3、上火：如果是上火引起的，可以服用消炎的牛黃消炎片和敗火的黃連上清丸治療，注意口腔衛(wèi)生，可以用康復(fù)新液漱口，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物。