益生菌和消食片都有較好的促進消化效果，并無哪個好的說法，需注意在醫生指導下使用。
臨床上益生菌和消食片為調理胃腸的藥物，臨床上有較好的促消化效果。其中益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，對于腸道功能有著較為重要的作用。臨床上多見于乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物，可以幫助改善腸道菌群，起到促消化的效果。而消食片主要是通過促進胃腸蠕動，改善消化功能，臨床上多見于小兒消食片、健胃消食片等藥物，具有較好的促消化作用，緩解消化不良的現象。
由于患者的病情差異，一般需注意在醫生指導下使用，避免對病情恢復造成影響。