回春草屬于比較常見的中藥材，中藥的起效時間通常比較長，可能需要連續服用一個月左右，才可以看到一定的效果，具體情況因人而異。
回春草作為一種中藥材，副作用相對比較小，可以起到滋陰補腎的效果，減輕腎陽不足癥狀，可以緩解腰膝酸軟、四肢冰涼等一系列不適癥狀。但是也需要在醫生的指導下按劑量合理用藥，不可以盲目服用藥物。一般在服用一個月左右，可以看到一定的效果，但是由于每個人的身體條件不同，回春草泡水喝能夠看到效果的具體時間，還要取決于患者的身體素質以及對于藥物的敏感性。
在用藥的過程中，需要做好生活方面的調理，尤其是在飲食方面，盡量避免進食刺激性食物，避免對自身的健康造成影響，同時還要適當增加體育鍛煉，比如跑步或者是打太極拳，這樣可以提高自身的抗病能力，降低疾病的發生率。