免疫力是人體的自身防御機(jī)制，男性處于免疫力低下的狀態(tài)時(shí)，免疫系統(tǒng)的保護(hù)作用較弱，易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒、真菌等感染。因此免疫力低下常見的表現(xiàn)就是容易生病，并且患病后恢復(fù)時(shí)間較長，比如上呼吸道感染、扁桃體炎、肺炎、中耳炎、腹瀉、皮膚真菌感染等疾病。另外，由于免疫力低下的男性經(jīng)常患病，患病時(shí)會(huì)加重機(jī)體的消耗，因此長期免疫力低下，可出現(xiàn)營養(yǎng)不良、食欲不振、注意力不集中、記憶力下降、疲憊無力等情況。
免疫力低下對(duì)人體的影響較大，應(yīng)該積極采取措施增強(qiáng)免疫力。免疫力低下的男性可適當(dāng)多進(jìn)行慢跑、跳繩、打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)，并且盡量不熬夜，保證充足的睡眠。飲食方面可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如魚、牛肉、蛋、豆類，還需多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。另外，如果長期因免疫力低下而導(dǎo)致疾病發(fā)生，需要及時(shí)就診，排除惡性腫瘤、艾滋病等疾病導(dǎo)致的免疫力低下。