通常不建議將懷牛膝長期泡水喝，建議在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
懷牛膝為莧科，系多年生草本植物，屬于中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品之一。由于懷牛膝含有大量生物堿，具有補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)壯筋骨、通經(jīng)絡(luò)等功效，對于腰膝骨疼、腰膝酸軟、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后瘀血腹疼、跌打損傷等癥狀通常能起到不錯(cuò)的治療效果。通常適合免疫力較為低下、體質(zhì)虛弱等人群服用，體內(nèi)缺乏鋅元素、錳元素的青少年及成年人士一般也可以按照醫(yī)囑服用此藥。
懷牛膝不僅可以作為食材進(jìn)行烹飪，還可以用于泡水喝，進(jìn)而起到補(bǔ)中益氣、提高免疫力等作用。需要注意的是，由于藥物通常是通過肝臟和腎臟進(jìn)行代謝，如果長期將懷牛膝泡水喝后，需要長時(shí)間地經(jīng)過肝臟和腎臟進(jìn)行排毒，然后分解、代謝，通常會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其受損，一般會危害人體的健康，因此不建議長時(shí)間地喝牛膝泡的水。
需要注意的是，由于懷牛膝具有通絡(luò)活血的功效，通常不建議孕婦、月經(jīng)量過多的女性服用，以免影響導(dǎo)致身體不適。此外，也不建議長期腹瀉、腸胃功能差的人服用此藥。