老年人做好皮膚保健一般需要多喝溫開水、多吃新鮮蔬菜水果和進行適度的體育運動等，同時也需要注意日常護理工作。
1、多喝溫開水：
有助于加速皮膚的代謝和血液循環，使皮膚更加光滑水潤。如果長時間飲水不足，皮膚可能會出現粗糙和干燥等表現，因此需要補充水分來維持皮膚的光滑性，并避免水油失衡。
2、多吃新鮮蔬菜水果：
不良的飲食習慣可能會導致皮膚缺乏維生素C或維生素E等，多吃一些新鮮蔬菜水果可起到補充的作用，為皮膚細胞提供營養物質，達到保養目的，常見的有蘋果、香蕉、火龍果、生菜、菠菜等。
3、進行適度的體育運動：
在日常生活中可以適當進行跳繩、跑步、騎自行車、廣場舞等體育運動，增加心肺功能的同時，皮膚內毒素隨汗液排出，促進皮膚新陳代謝。
此外，還可以配合日常按摩、防寒保暖，以及完善居住環境等。